Coaching

Hvad er coaching godt til:

• Stress og sygemelding: Alt efter hvor du er i dit ”stress/sygemeldings-forløb” tager jeg udgangspunkt i dig, din baggrund og dine behov her og nu. Læs mere om stress her og om stress symptomer her.
• Når du vil sætte dig mål og nå dem. Det er det man kalder traditionel coaching.
• Personlig udvikling – og hvem vi ikke gerne det?
  Måske handler det om at finde sine kerneværdier, blive bevidst om sine behov, mærke sig selv og sætte grænser.
  At blive bevidstgjort om sine resurser og evner.
  Arbejde med sine skyggesider – alt det som vi har modstand på.
  At blive bevidst om sine begrænsende overbevisninger – dvs. tanker, som måske spænder ben for din livsglæde og livsudfoldelse.
  Leve efter dit indre kompas og stå ved dig selv.
• Konflikthåndtering. Sig din mening og hold bolden på egen banehalvdel.
• Skabe bedre relationer til andre mennesker. Vi har alle mennesker i vores liv, som vi af den ene eller anden grund har et kompliceret forhold til. Det kan være godt at få kastet lys på disse relationer, og blive bevidstgjort om vores egen rolle. Mærke efter hvornår noget er godt eller dårligt for dig. Og sige til og fra.
• At stå fast, sige nej og tage NEJ-hatten på!
• At sige ja til livet!

Hvem har glæde af coaching?
Alle mennesker har glæde af coaching: Unge mennesker, gamle mennesker og dem som er midt i livet.
Alle dem, som ønsker at få det optimale ud af deres liv, og har brug for et kærligt skub til at opnå det, som får deres hjerte til at synge.
Alle som synes godt om personlig udvikling, livsglæde og livskvalitet – og gerne vil have mere af den.